كل شيء للرياضة

إذا كنت منخرطًا في الألعاب الرياضية (في هذه الحالة ، الملاكمة) ، فأنت بحاجة إلى حقيبة تثقيب لممارسة مهاراتك في الضرب ... أكياس الضرب من أنواع وأوزان وأشكال مختلفة ومصممة لأغراض مختلفة ...

اليوم أريد أن أخبرك كيف تصنع دمبلز جيدة في المنزل ... في آخر "دمبلز منزلي" - "الدمبل منزلي الصنع" تحدثت عن كيفية صنع الدمبل باستخدام

ربما فكر الجميع في المظهر الجيد ... لكن الملابس الجميلة - هذا ليس كل شيء! اليوم أريد أن أخبرك كيف تصنع الدمبل البسيط في المنزل

الملاكمة رياضة تتطلب تدريبًا مستمرًا وتحسين مهاراتك القتالية. ولكن ، حاليًا ممارسة الملاكمة أو غيرها من فنون الدفاع عن النفس (مثل

أولئك الذين يمارسون الرياضة أو أولئك الذين يفكرون فقط في القيام بذلك يجب أن يعرفوا أن المعدات الرياضية باهظة الثمن نسبيًا (حتى أستطيع أن أقول أنها مكلفة للغاية) ... ولكن إذا كنت ترغب حقًا في ذلك ، يمكنك

لماذا لا نبتكر ، ما الذي لا نبتكره من أقراص DVD القديمة التي أصبحت غير صالحة للاستعمال؟ والأفكار تأتي من العدم. هنا استخدام أصلي آخر لهم - الدمبل من DVD

في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية صنع جهاز محاكاة للملاكمة بيديك ، والذي لن يطور قوة الضربة فحسب ، بل يعلمك أيضًا كيفية تفادي الضربة والدفاع عنها.

يأتي الصيف ومئات الآلاف ، إن لم يكن حتى ملايين الناس يفهمون للأسف الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو مركز اللياقة البدنية ، أو على الأقل أداء التمارين والتمارين الأساسية.