كل شيء للرياضة

إنهم يذهبون إلى البلاد ليس فقط للعمل ، ولكن أيضًا لتحسين صحتهم. وما الذي يساهم في ذلك أفضل من ممارسة الرياضة في الهواء الطلق؟ ولكن بالنسبة للرياضة ، من الضروري تخصيص المنطقة المناسبة. وهذا

تعد حلقات التدريب TRX اليوم معدات رياضية مشهورة ، حيث تكسب المزيد والمزيد من المعجبين. لا غنى عنها في التدريب الأيضي ، حتى أنها أبسط

حبل القفز - معدات رياضية في الأصل من الطفولة. ثم القفز عليه كان يُنظر إليه على أنه الترفيه ، الآن هو شكل شائع من التمارين الرياضية (التخطي). القفز على الحبل يجلب الكتلة

بالنسبة لأولئك الذين يحبون ممارسة الرياضة والتحسين المستمر ، فإن أوزان الأرجل ضرورية ببساطة. عاجلاً أم آجلاً ، يأتي الفهم بأن الحمل الحالي صغير. شكرا

مرحبًا. ربما رأى كل شاب أو فتاة لوح تزلج مرة واحدة على الأقل في حياتهم. نعم ، غالبًا لا تتم رؤيتها فقط ، ولكنها حاولت أيضًا الركوب. نجح شخص ما ، شخص ما لم ينجح.

هل سبق لك أن صنعت قذائف بيديك؟ لا ، ليس القذائف التي فكرت بها. معدات رياضية. ربما جميع الذين يشاركون في أنفسهم ، على الأقل القليل من المعرفة بتمارين مثل

عندما تريد حقًا قوس ونشاب قوي ، ولكن لا يوجد نقود لصليب جيد في المصنع ، عليك فقط أن تحزم شجاعتك ، وأن تشمر أكمامك وتبدأ في صنع قوسك الخاص بنفسك. ل

لمحبي التدريب في المنزل مجموعات العضلات المختلفة ، هذه المحاكاة أمر لا بد منه. يمكن صنعه بسهولة وببساطة في المنزل.

لوحة الموازنة مصنوعة عمليا من مواد مرتجلة ، ومع ذلك ، ستكون بمثابة محاكاة ممتازة للمتزلجين وأي شخص يريد اختبار وتدريب الدهليزي

في هذه المقالة ، سنتحدث عن كيفية جعل بالكهرباء بنفسك. لا يخفى على أحد أنه اليوم ، هناك كتلة كاملة من نظائرها لكل ما هو ممكن. و

كل الناس يريدون أن يكون لديهم جسم جميل. ولكن في بعض الأحيان يحدث ذلك عندما تكون هناك رغبة ، ولكن ببساطة لا توجد طريقة لشراء جهاز محاكاة. لكن مثل هذا السؤال تم حله بالكامل. لماذا لا تبني واحدة

في وقت سابق ، وصفت بالفعل المعدات الرياضية في مقالاتي ... اليوم أريد أن أشارككم عملية صنع الكمثرى الهوائية محلية الصنع في المنزل ومن المواد المرتجلة.

لماذا تقصر نفسك على الحركات النشطة والرياضة ، إذا كنت تستطيع صنع أي معدات رياضية بشكل مستقل في المنزل. أولاً ، خذ شيئًا صغيرًا ، على سبيل المثال ،

ربما يحلم جميع الناس بطريقة أو بأخرى دائمًا بشخصية جيدة ، وجسد منغم ، وما إلى ذلك. اليوم أريد أن أخبرك كيف تفعل ذلك بنفسك في المنزل دون الكثير من الجهد والنفقات