تعد حلقات التدريب TRX اليوم معدات رياضية مشهورة ، حيث تكسب المزيد والمزيد من المعجبين. لا غنى عنها للتدريب على التمثيل الغذائي ، وتحويل أبسط عمليات الدفع إلى مزيج معقد. بالإضافة إلى ذلك ، مضغوط للغاية. هناك شيء واحد فقط - ارتفاع تكلفة الإنتاج. ومع ذلك ، فمن الممكن تماما أن تصنع قذيفة بنفسك.
المواد والأدوات:
1. كاربين.
2. شريط 30 ملم يمكن شراؤه من أي متجر معدات.
3. حبال من قطعتين لتأمين البضائع للآلة 2.5 و 5. م يجب أن تكون مزودة بفتحة قفل ذاتي كام.
4. ماسورة الأسلاك الكهربائية 2 م.
5. خيوط.
6. مقص.
7. أخف وزنا.
8. ماكينة الخياطة.
9. دريميل لقطع الأنابيب أو المنشار.
10. من المستحسن حماية العينين بالنظارات أثناء التشغيل ، لأنه عندما تنتهي المعالجة مغلقة مسبقًا بالنار باستخدام ماكينة خياطة ، تنكسر الإبر في كثير من الأحيان.
أمر العمل:
بادئ ذي بدء ، يتم نشر قطعتين بحجم 15.5 سم من الأنبوب ، ويمكنك أيضًا اختيار معلمات أخرى - هنا من المهم التركيز على حجم القبضة. بعد ذلك ، يتم قطع قطعة من شريط أسود بطول 2.40 متر ، مطوية إلى نصفين ومصممة لإنشاء الحلقة الرئيسية. يمكن عمل جميع العلامات بالصابون.
الآن جميع الأجزاء المقاسة للحلقة الرئيسية متداخلة بدقة. التالي - خياطة. أولاً ، تتم معالجة حافة واحدة في خط متعرج ، ثم بخط مستقيم من الجانب المخيط على طول الرافعة إلى الحافة المقابلة ، حيث يتم خياطة شريطين معًا. ثم يتم تغليف الحافة الثانية بخط متعرج - لن تكون أخطاء بالملليمترات. يُعد خياطة الحلقة أمرًا مهمًا ، حتى تتمكن من تمرير الإبرة ذهابًا وإيابًا. وبفضل هذا ، سيكون شكل الحلقة قاسيًا.
يتم طي الحلقة الناتجة إلى النصف وخياطتها في القاعدة. من المستحسن تجنب الجزء المخيط بالفعل ، وإلا سيكون هناك خطر من تلف الإبرة. إذا كانت الأطراف الملصقة للخيوط مزعجة ، يمكنك التخلص منها دائمًا باستخدام الولاعة العادية.
حان الوقت للقيام بحلقات وسيطة. في داخل الشريط ، يتم تمييز أجزاء من 6 سم ويتم تعديلها قليلاً إلى 5 مم ، مما يحول النصف الثاني من الحلقة من الأعلى.
لتحديد موقع carabiner ، يتم استخدام المبدأ المتبقي.
حان الوقت الآن لعمل حلقات للأيدي والأقدام. للقيام بذلك ، يتم قطع أقفال الربيع من الرافعات.
ثم يتم قطع قطع من الشريط الأسود 115 سم بكمية قطعتين.
حان الوقت لتجميع التصميم التالي.
تعلق مقاطع على الرافعات السوداء وخياطتها.بعد ذلك ، يتم خياطة الجزء الثاني ، مما يؤدي إلى نوع من حلقة مع أنبوب.
حلقات اليد جاهزة ، يبقى عمل تصميم مماثل للساقين. تعتمد أحجام الحلقات على المعلمات الفردية ، ولكن في المتوسط 70 سم ستكون كافية. سوف يستغرق قطعتين.
الحلقات المنفصلة مفيدة للكعب. يجب شحذ كل هذا من أجل القوة.
الآن يتم أخذ قطعة حبال ، بطول 2.5 متر تقريبًا ، يتم لفها في الحلقة الرئيسية ، وتنتهي الأطراف في المشابك. يتم تشكيل الحواف.
ليس من الصعب صنع مثبتات للأطراف - مقاطع الورق أو شريط مطاطي عادي يخيط في حلقة مثالية. إذا اخترت شريطًا مطاطيًا ، فستكون قطعتان أو ثلاث قطع كافية. ستعمل الدبابيس أيضًا.
هناك خدعة صغيرة - بحيث لا تنزلق المقابض ، يمكن لفها بشريط كهربائي.
محاكي مريح ومفيد جاهز! التكلفة الإجمالية لمثل هذا العصامي تركيبات ستكون أكثر ربحية من الشراء ، ونتائج التدريب - ليس أسوأ.