هل كنت تفكر في الملاكمة لفترة طويلة؟ أو ربما كنت ملاكمًا متمرسًا ولا يمكنك تخيل حياته بدون تدريب يومي؟ ستكون هذه المقالة مثيرة للاهتمام بنفس القدر مثل الأول والثاني.
كيس ملاكمة ... بشكل عام ، قشرة بسيطة ، والتي بدونها لا يمكن التفكير في تدريب أي ملاكم. ولكن ماذا لو كنت لا تستطيع مؤقتًا الذهاب إلى صالة الملاكمة أو تريد فقط أن تكون في حالة جيدة دون زيارة أقسام الملاكمة المتخصصة والقاعات؟ كل شيء بسيط للغاية - قم بتثبيت مثل هذا الكمثرى في المنزل. مكلف؟ ليس دائما! نحن نقدم لك خيار بناء مثل هذا الكمثرى افعلها بنفسكلا تتطلب مهارات أو قدرات خاصة ، وفي نفس الوقت تكلفك قرشًا.
تحتاج أولاً إلى تحديد مكان وضع الكمثرى. يجب أن يكون من المفهوم أنه يحتاج إلى مساحة معينة ، مما يسمح لك بتنفيذ الضربات والتحرك. بعد تحديد المكان ، من الضروري اختيار المادة التي ستُصنع منها هذه الكمثرى لاحقًا.
قد تكون هذه المواد:
- قماش قوي مطوي في عدة طبقات ؛
- قماش القنب ؛
- جلد أو جلدي.
الآن بضع كلمات عن كل نوع من المواد:
1) قماش. حل بأسعار معقولة ، ولكن قصير العمر ، حيث أن القماش ليس مقاومًا للتلف ويمكن أن يتمزق بمرور الوقت ، وسوف ينام الحشو وفقًا لذلك ؛
2) القماش المشمع. خيار أفضل من القماش. ومع ذلك ، يحتوي القماش المشمع أيضًا على العديد من العوائق ، ويرتبط معظمها بنسيج القماش المشمع نفسه - مما يجعل كيسًا من القماش المشمع ، استعد لحقيقة أنه من المستحيل العمل عليه بأيدي عارية. هذا يرجع إلى حقيقة أن القماش المشمع له قوام خشن وسيقشر الجلد من يديك عند ضربه.
3) جلد أو جلدي. الخيار الأفضل لأغراضنا. نظرًا لبنيته الكثيفة للغاية ، حتى أصغر الحشو ، مثل الرمل ، لن يفوت الجلد ، وحتى مع يديك العاريتين يمكنك عمل مثل هذه الحقيبة. ومع ذلك ، فإن هذه المواد لها أعلى سعر بين كل ما سبق ، لذا فكر بعناية في المواد التي تحتاجها.السؤال التالي الذي يحتاج إلى حل عند إنشاء كيس اللكم هو أي حشو تختار. كقاعدة ، اختر من الخيارين الأكثر شيوعًا: الرمل ونشارة الخشب. يسمح لك الرمل بجعل حقيبة الملاكمة أثقل وأكثر كثافة ، في حين أن نشارة الخشب مناسبة لجعل الكمثرى أسهل.
بعد اختيار المادة والحشو ، يمكنك البدء في إنشاء الكمثرى نفسها.
للقيام بذلك ، خذ مادة معدة مسبقًا ، مثل الجلد ، اطوِها إلى نصفين وامضها بقوة. وهكذا نحصل على "أنبوب" من الجلد.
بعد ذلك ، تحتاج إلى قطع قطعة مربعة صغيرة من الجلد وخياطة زواياها بطريقة تجعل نوعًا من الدائرة. يجب خياطة هذه الدائرة في قاع الكيس وإغلاق "الأنبوب" من الأسفل.
ثم نقوم بإعداد دائرة أخرى من هذا القبيل للنهاية الثانية من الحقيبة المستقبلية. بعد إعداد أساس الكمثرى ، يجب عليك التعامل مع حشوها. للقيام بذلك ، نقوم بخياطة حقيبة أصغر وفقًا لنفس القواعد ونحشوها بالحصى الصغيرة أو الملابس المتداعية أو الرمل. ثم يدرج حقيبة صغيرة في حقيبة أكبر بحيث تقع الحقيبة الأصغر بالضبط في وسط الحقيبة الأكبر. المسافة بينهما مغطاة أيضًا بالرمل أو نشارة الخشب. بعد وضع الترجيح وملء القاعدة بمواد الحشو ، يمكنك خياطة "الغطاء" الذي تم إعداده مسبقًا من كيس التثقيب. يرجى ملاحظة أنه يجب أن تصنع جميع اللحامات بخيوط كابرون قوية ، بالإضافة إلى ذلك ، نوصي بخياطة حقيبتنا ثلاث مرات ولصق جميع اللحامات بالغراء لمنتجات المطاط. وأخيرًا ، يبقى فقط لعمل الأربطة على الحقيبة وهو جاهز.
هناك عدة طرق لتقوية كيس اللكم. الأول ، أخف ، يستخدم carabiners معدنية تقليدية للمتسلقين ، والتي يجب أن تكون مخيط في الجزء العلوي من الكمثرى لدينا.
الخيار الثاني ، الذي يتطلب الكثير من الوقت ، هو كما يلي: من الضروري قطع دائرة من لوح سميك يساوي القطر إلى قطر الكمثرى. علاوة على ذلك ، من الضروري في هذه الدائرة حفر حفرة وتركيب حبل للتثبيت فيها. وأخيرًا ، يجب خياطة هذه الدائرة بحبل أو كابل في الجزء العلوي من الحقيبة.
أين تصلح الحقيبة في المنزل؟ هناك الكثير من الخيارات - بدءًا من الشريط الأفقي ، وتنتهي بأقواس مثبتة خصيصًا على الحائط ، والتي يمكنك شراؤها من أي متجر لمواد البناء.
حقيبتنا جاهزة وسوف تخدمك لأكثر من سنة. احصل على تدريب جيد وانتصارات رياضية!