سكان الصيف الذين يقضون الكثير من الوقت في التخلص من الأسرة ، ويسقيون الخضار والأعشاب ، يعرفون مباشرة عن الآلام الموهنة والمؤلمة في الظهر والعمود الفقري. وتعود جميع هذه الأمراض إلى حقيقة أن المقيم الصيفي في معظم الأوقات في وضع منحني فوق الأرض ، وهو أمر غير موات للغاية لصحة الظهر والعمود الفقري.
كما أنه مصحوب أحيانًا بألم في مفاصل الركبة ، لأنه في كثير من الأحيان يتخلص البستاني من السرير ، يزحف البستانيون على ركبهم.
كيفية إيجاد طريقة للخروج من هذا الموقف ، ومساعدة المتاعب التي يعاني منها سكان الصيف في الحفاظ على الصحة ، وزيادة إنتاجية العمل. لقد فكر مؤلفنا بجدية في هذه المشكلة ، لأنه يعاني أيضًا من آلام دورية في الظهر والعمود الفقري ، وهذا الموضوع قريب منه مثل أي شخص آخر. لم يخترع المؤلف الدراجة، ولكن طلب المساعدة ببساطة على الإنترنت ، حيث وجد في أحد المنتديات حلاً لمشكلته ، ومشاكل العديد من سكان الصيف الذين يعانون من آلام الظهر.
حل المشكلة بسيط ، لبناء مثل هذا السرير الذي لا تحتاج إلى الانحناء عليه ، والزحف على ركبتيك للتخلص من أسرتك. المؤلف مكلف بفكرة من الإنترنت ، يقرر إنشاء مثل هذه الحديقة العالية ذات المقاعد المدمجة.
المبدأ هو الأبسط - هذا هو صندوق يتكون من الألواح والقضبان ، وتقع المقاعد على جميع الجوانب لراحة الزراعة ، وإزالة الأعشاب الضارة مع الخضار أو الأعشاب.
والآن سنحلل بالتفصيل ما هو مطلوب ، وكيف فعل هذه الحديقة.
المواد: لوح 30 أو 40 مم ، خشب 50 إلى 50 مم ، مسامير.
الأدوات: منشار ، مطرقة ، مفك ، فأس ، مسطرة.
الخطوة الأولى هي وضع العلامات ، ومنشار الألواح والقضبان والطرق معًا في الارتفاع ، وتبين جانبًا مرتفعًا جدًا من الأسرة المستقبلية. كما أنها تقطع مقاعد المقاعد من اللوح ، وتثبيتها في الوقت نفسه على جانبي السرير المريح المستقبلي.
ثم يتم ببساطة تحريك الجوانب المعدة مع المقاعد معًا في صندوق.
هذا هو في الأساس كل بساطة التصميم. ثم يضع الصندوق على المكان المعد مسبقًا ، ويغفو مع الأرض ، والسماد ، وبالطبع أضاف السماد لتحسين السماد.
وبالتالي فإن السرير المضاد للجذور جاهز للعملية اللاحقة ، المؤلف سعيد للغاية بعمله ، لأنه الآن لن يضطر إلى ثني ظهره بعد ذلك ، ثم يعاني من آلام موهنة في العمود الفقري.