تتيح لك هذه المعدات الرياضية القيام بتدريب رفع الأثقال في أي مكان. ما عليك سوى إرفاق وزن مناسب للحبل ويمكنك القيام بذلك. بالطبع ، يمكنك فقط استخدام عصا بحبل دون معالجتها والورنيش ، لكن السيد أراد أن لا يكون مفيدًا فحسب ، بل أيضًا شيء جميل.
لتصنيع مثل هذه المقذوفات سوف تحتاج إلى ما يلي
الأدوات والمواد:
-Notepad.
- قلم رصاص.
-حكم ؛
-لوحة.
نوزوفكا.
-روليت
- منشار دائري ؛
-Gon.
الفرجار.
- طائرة
-كولوفوروت.
- مخرطة
- القواطع.
- نفايات الورق.
-الكورد.
-ورنيش بولي يوريثين ؛
الخطوة الأولى: الرسم
يتم شرح هذا الشكل والحجم من قبل السيد ، والأحكام التالية: إذا كان قطر القضيب صغيرًا جدًا ، فإنك تركز أكثر على التقاط القضيب ، دون تدريب عضلات الساعد فعليًا. وينطبق الشيء نفسه على مقبض كبير جدًا.
يبلغ القطر الأمثل للقذيفة 1.5 بوصة (3.81 سم). 15 بوصة (38 سم) ، يمنح المتدرب مساحة صغيرة للمناورة عند وضع اليدين. تذكر أن اليدين يجب أن تبقى قريبة من المركز لأقصى قدر من الكفاءة.
يخدم الشكل المثمن للمقابض قبضة إضافية أثناء التدريب.
تم إنشاء منطقة راحة في وسط المقذوف لإصلاح الحبل بحيث لا تتداخل مع القبضة.
الخطوة الثانية: الحصاد
من سيد لوح القيقب ، ينشر قطعة من 38 سم.
ثم يقطع السيد اللوحة على طول. يوازن جوانب الشغل عند 90 درجة.
الخطوة الثالثة: الوسم
يلاحظ المركز من نهايات سيد الفراغات.
علامة 19 سم من حافة قطعة العمل. من هذه النقطة يمثل 3.8 سم على الجانبين.
وأخيرًا ، ينقسم كل جانب إلى ثلاثة أجزاء متساوية.
الخطوة الرابعة: معالجة الشغل
الآن تحتاج إلى إعطاء الشغل شكل سداسي. يقوم السيد بإكمال قطعة العمل بمسطح يركز على الترميز.
وضع علامة على خط الوسط. من أحد الأطراف ، يتم إجراء تخفيضات لتثبيت قطعة العمل في مخرطة.
الخطوة الخامسة: تحول
علاوة على ذلك ، يقوم المعلم بتثبيت قطعة العمل في مخرطة ويطحن الجزء الأوسط. يجب أن يكون قطر المنطقة المعالجة حوالي 2.5 سم.
الخطوة السادسة: المعالجة النهائية
الآن هناك عدد قليل من العمليات الطفيفة المتبقية. سيد يحفر حفرة للسلك.
يطحن جوانب قطعة العمل بحجر المشحذ. يدير النهايات.
الخطوة السابعة: الحبل
مرر الحبل من خلال الثقب وحياكة حلقة في النهاية.
الخطوة الثامنة: تغطية
يقوم المعلم في النهاية بتلميع المنتج وتطبيق ثلاث طبقات من ورنيش البولي يوريثين.
كل شيء جاهز ، الآن يمكنك البدء في التدريب.
